10 października to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Celem święta jest promocja zdrowia psychicznego oraz zwrócenie uwagi ludzi na całym świecie na problemy natury psychicznej, z którymi zmaga się coraz więcej osób. Społeczeństwo jest nastawione na dbanie głównie o dobry stan zdrowia fizycznego. Należy również pamiętać o swoim zdrowiu psychicznym.
Żeby dobrze się czuć psychicznie, należy zadbać o dobre samopoczucie fizyczne – uprawiać sporty, dużo przebywać na świeżym powietrzu.Ważnym aspektem jest dobry sen.Wyspany człowiek zachowuje lepszą zdolność do koncentracji, co w okresie nauki szkolnej jest niezwykle potrzebne. Ważne żeby unikać różnych sytuacji, które mogą prowokować do sięgania po różnorodne używki – alkohol, papierosy.
Bardzo ważnym elementem dbania o dobre samopoczucie jest umiejętność rozmawiania i nazywania emocji. Osobami w szkole do ktorych zawsze można zwrócić sie o pomoc są wychowawcy, nauczyciele, pedagodzy oraz psycholog.
W naszej szkole powstała JESIENNA STREFA WSPARCIA tak zwany kącik w którym każdym uczeń znajdzie coś dla siebie, między innymi słoik pozytywnych myśli, oraz różnorodne materiały dotyczące emocji i stresu.
Psycholog szkolny – L. Wąchała
Pedagog szkolny – J. Dudczyk
