Ósmoklasisto sprawdź jak radzić sobie ze stresem

Ósmoklasisto sprawdź jak radzić sobie ze stresem

Ósmoklasisto sprawdź jak radzić sobie ze stresem

Egzaminy ósmoklasistów wywołują dużo emocji, często towarzyszy temu też stres. Młodzież zadaje sobie pytania: ” Czy mi się uda dobrze napisać?”, ” A co jeśli będzie trudny egzamin i nie dostanę się do wymarzonej szkoły?”. „Jak to zapamiętać tak wiele zadań i treści?”. Stres to uczucie napięcia w mięśniach, trudności z koncentracją oraz silne emocje. Aby pomóc wam, uczniom klas ósmych zachęcam do pobrania karty pracy w formie informatora, które zawierają wskazówki jak rozpoznać stres oraz jak sobie z nim radzić, a także krótkie ćwiczenia na zwiększenie samoświadomości uczniów.
Zapraszam do pobrania i przeanalizowania.
Pozdrawiam
Pedagog szkolny
Lidia Wąchała