W piątek, 28 listopada, odbyła się „Wywiadówka z Kultury Fizycznej” realizowana w ramach programu Mały Mistrz. Spotkanie miało charakter profilaktyczno-edukacyjny i zostało podzielone na dwie części tematyczne.
Pierwszą część poprowadziła dietetyk mgr Dagmara Leśniak, która przybliżyła rodzicom temat budowania zdrowej relacji dziecka z jedzeniem. Prelegentka zwróciła uwagę na znaczenie regularnych posiłków, wspólnego jedzenia w rodzinnej atmosferze oraz unikania presji związanej z ilością spożywanego jedzenia. Podkreśliła również rolę rodziców jako wzorca prawidłowych nawyków żywieniowych oraz omówiła najczęstsze błędy, które mogą zaburzać podejście dziecka do zdrowego odżywiania.
Druga część spotkania została poprowadzona przez mgr AgnieszkęLeśniak nauczyciela wychowania fizycznego, który zaprezentował zagadnienia dotyczące wad postawy u dzieci oraz sposobów ich zapobiegania. Omówiono znaczenie codziennej aktywności fizycznej, prawidłowej postawy podczas siedzenia i noszenia tornistra, a także pokazano zestaw prostych ćwiczeń wzmacniających mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej sylwetki.
Spotkanie dostarczyło rodzicom wielu praktycznych wskazówek wspierających zdrowy rozwój dzieci. „Wywiadówka z Kultury Fizycznej” ponownie okazała się wartościowym elementem programu Mały Mistrz, łącząc edukację, profilaktykę i promocję zdrowego stylu życia.
Agnieszka Leśniak
